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福州在元朝的最后十年间，由于福建统治者的内讧和色目人的反叛，又历经了一次兵灾祸害，以致生灵涂炭、田园荒芜。元至正二十七年（1367年），朱元璋派兵分三路进攻福州。其中一路由汤和与廖永忠率领，从明州（今宁波）出发，浮海入闽，率先攻破福州城。次年初，莆田等13县皆归附明军。汤和遂率兵攻取时为福建行省平章的元将陈友定所据守的延平。陈因孤立无援，战败被俘后送南京处决。于是福建全境遂归明朝统治。
明兵入闽，纪律严明，与90年前的元兵入闽迥然不同。此后，在明、清统治时期，由于统治者采取减轻赋税、休养生息和惩贪奖廉等措施，福州的社会经济得到复苏，对外贸易进入鼎盛时期，手工业领域出现了资本主义萌芽，文化进一步发展，名人辈出，呈现一派繁荣的景象。
政治社会状况 明代初期，由于推行力革弊政、轻徭薄赋等政策，福州的社会经济得到恢复发展；郑和七次下西洋，对繁荣福州地区的工商业起了很大作用，并奠定了福州在当时全国对外贸易中的重要地位；在抗倭斗争中涌现出不少抗倭名将，他们在福州百姓中留下心碑。
清初，官府对百姓进行苛征暴敛；为了加强对福建统治，清廷还实行“圈地”、“海禁”、“迁界”等一系列严厉措施，至康熙二十一年（1682年）以后才逐步调整政策，使经济复苏，并走向繁荣。
明城墙的修建 明洪武四年（1371年），驸马都尉王恭在福州主持修建“府城”。该城大部分是在夹城和外城的旧基上重建的。其城墙用花岗石砌筑，北跨越王山，南绕乌石山和于山南麓。四围约19里，城墙高2.1丈多，厚1.7丈；城上建有敌楼62座、警铺98座、堞楼2684座。嘉靖三十八年（1559年），为防倭患，又在城上增设敌台36个。“府城”共有7个城门，即南门、北门、东门、西门和水部门（在东南面）、汤门（在东北面）、井楼门（在汤门北面）。在一些要冲地带，城外缘还加建半圆形的瓮城。 在于山南麓的古田路北侧，至今还残留一小段“府城”的城墙遗址。 |
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| 天妃碑 |
郑和下西洋 明永乐三年（1405年）至宣德八年（1433年），三宝太监郑和率领宏大的船队，前后七次出使西洋，历经30多个国家，与许多国家和地区建立国际友好关系。郑和七下西洋的壮举，具有极其深远的历史意义。他的船队通常由苏州的刘家港启航，南下后屡次进入闽江，停泊在长乐吴航头和三江口，以便候风、补给、募兵，为远航作充分准备。因此船队停泊的时间短者一、两个月，长则达一年半载。不仅为福州地区培养了一批“军校”、舵工、水手和各种航海技术人员，而且增加了商品的输出、输入，全面推动了福州内外贸易、造船业和航海技术的发展。
郑和在长乐留下许多遗迹、遗物。其中由郑和撰文的《天妃灵应之记碑》，碑高1.62米，厚0.16米，刻有碑文1000多字，记述了郑和每次下西洋的日期、船只、人员、到达的国家和所办的大事，是第一手记录资料，对订正和补充史书的错误和不足，具有重要的作用。1961年5月公布为省级文物保护单位。该碑现立于长乐市郑和纪念馆。
福州抗倭斗争 倭冠为患，早在宋、元时期便有，只是到了明代才变得严重起来。这因为，元末明初之际，日本分裂为南、北朝。其时，西南各领主为筹集饷款，常派武士来中国沿海抢掠；南朝被灭后，部分武士不肯归顺北朝，遂下海为寇。明初，被朱元璋打败的张士诚和方国珍的残余势力，也逃窜到海上，与倭寇狼狈为奸。此外中国一些走私、犯罪分子和海盗，为了共同对抗明朝官府，和倭寇勾结，从而使倭患更加猖獗。
明洪武二年至二十四年（1369～1391年），在短短的22年时间里，倭寇骚扰。倭寇便大举进犯中国9次，其中有4次进犯福建沿海。而从嘉靖三十四年（1555年）起，福州几乎年年都有倭寇骚扰。倭寇所到之处，烧杀抢掠，无所不为，严重地破坏中国海防，扰乱东南沿海百姓的正常生活。 在与倭寇斗争中涌现出不少抗倭名将，如张经、陈第、戚继光等。他们为国家安全、百姓幸福做出了重大贡献。
隆武政权 清顺治二年（1645年）五月，清军攻陷南京，郑芝龙、张肯堂、黄道周等拥唐王朱聿键入闽为帝，改元隆武，升福州为天兴府，号“福京”。这是继南宋之后，福州又一次成为行都。第二年，清兵入闽，朱聿键在汀州被俘，后死于福州。隆武政权仅存在11个月。
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| 福州南公园 |
耿精忠兵变 清兵入关时，为了利用汉人征服全国，封吴三桂为平西王、尚可喜为平南王、耿仲明为靖南王，这就是所谓的“三藩”。耿仲明死后，其子继茂承袭王位。顺治十七年（1660年），耿继茂由广东入闽镇守。继茂死后，子精忠嗣立，继续统治福建。由于深恐藩王势力膨胀而危及朝廷，清王朝颁布撤藩令，以致激发了三藩的反满行动。康熙十二年（1673年）十一月，吴三桂率先起兵。次年三月，耿精忠在福州响应。他扣押闽督范承谟，自称总统兵马大将军，分兵三路攻打浙江、江西和广东，东与台湾联络以为援。但因三藩之间互有矛盾，与台湾的郑氏反清势力也相互猜忌，加上亲信部将的降清，使清廷达到各个击破的目的。康熙十五年十月，耿精忠不得不向清廷投降。康熙二十年，由于部下告发，终被押往北京处死。
圈地、海禁、迁界 清初，朝廷为了加强对福建的统治，采取了一系列严厉措施。清顺治十四年（1657年）五月，清移兵驻守福州，在东门、汤门、水部强迁民居，设“满洲营”。顺治十七年，耿继茂移镇福州，将明“绘春园”辟为别墅，称“耿王庄”（今福州南公园）。接着，下令匡闽县界屋以驻兵；康熙元年（1662年）再匡城外民居7000余间、田园数百亩作为兵营，是为“圈地”。
为了防范郑成功等反清势力，清初，清廷实行残暴的“海禁”。他们禁止闽粤人民渡海前往台湾，还封锁闽浙沿海的1100多处岛屿，给沿海地区的经济和海外贸易造成严重的破坏。这在中国历史上是前所未有的。海禁虽严，却仍阻止不了民间的走私活动。于是清廷自清顺治18年（1661年）至清康熙23年（1684年）又施行“迁界”政策。迁界以闽安镇为中心，北至浙江沙埕670里，南至广东分水关1150里。在总长达1820里的闽、浙、粤三省沿岸，凡距海30里内的老百姓一律内迁。福州府所属的罗源、连江、闽县、长乐、福清都在围海迁界之列，共迁地面积6436顷。在迁界范围（包括沿海所有岛屿）内的一切村庄田宅被废弃，城堡台寨尽行拆毁，连各种船只也被烧为灰烬。这样，千千万万的老百姓只好泣别故土，流离失所，使原本一派生机的千里海滨，竟成荒无人烟之地。迁界不仅破坏航运和海外贸易，破坏沿海人民赖以为生的渔盐业和农田水利事业，而且破坏了明代设立的许多海防卫所，摧残了福建和福州地区一度欣欣向荣的文化。
经济发展与对外交流 明、清时期，福州农业生产更加多样化，手工业日益发达，出现“被及四方”的商品经济，明中叶以后，已孕育着资本主义萌芽。随着商业、造船业和航海事业的发展，福州港更成为明代海外贸易的中心。从而，大大促进了对外交流。
纺织业的发展 明、清时期，福州手工业作坊林立，纺织业在全国颇有名气。 林洪改机 林洪、明弘治年间（1488～1505年）福州人，是一位民间织造工人。他革新创造了一种叫作“改机”的纺织机，能织出闪色、阴花等新品种绸缎；还可织出龙、凤和其他飞禽走兽，以及福、禄、寿等花纹的图案，推动福州纺织业发展。此时不仅妇女织布，连有些男子也从事丝织生产。 马森墓随葬品 1980年福州市文物管理委员会在福州西郊发掘明代尚书马森墓，出土大量保存完好的丝棉纺织品。这些织物，有生织匹染、色织、彩画和刺绣，但多数为提花丝织物。其纹样布局严谨，气魄豪放，造型简练生动，构图千变万化，充分体现明代福州纺织工业的精湛技艺。 |
对外交流
与琉球交往 福州与琉球的交往已久，早在明初洪武、永乐年间，朝廷就赐闽人“善操舟者”36姓赴琉球。明成化十年（1467年）福建市舶司从泉州迁至福州后，福州与琉球的经济贸易、文化往来更加频繁。福州河口设柔远驿、进贡厂（即琉球馆），凡中国派往琉球的使者及琉球来中国的使者、留学生都经福州转道。福州还出现了主要与琉球贸易的“十家帮”。
琉球馆，原名柔远驿，位于福州市台江区琯后街。始建于清康熙六年（1667年）。为接待琉球国等朝贡宾客和与琉球贸易的场所。当年设有进贡厂，馆舍规模宽敞，民间称之为“琉球馆”。1982年公布为市级文物保护单位。
文化繁荣与文化名人 明、清时期，福州在经济繁荣的同时，文化也十分发达。明代出现许多诗人，诗歌水平很高，到了清代诗歌仍很盛，只是诗风有了很大的改变，不落闽派巢臼；清代的书院颇为发达，并盛行刻书风气；明、清有许多有名的诗人，除闽中十才子外，福州还有不少文化名人。如：郑善夫、徐熥，谢肇淛等。
马江海战，辛亥风云
--鸦片战争后的福州
鸦片战争爆发后，福州同全国一样沦为半殖民地半封建社会，民族工业受到严重打击。福州的英雄儿女和志士仁人，为反抗帝国主义侵略，探索救国救民的真理，进行了不屈不挠的斗争。近代工业的汽笛、马江海战的炮声、辛亥革命的风云，组成了近代福州一幕幕的历史篇章。
鸦片战争与"五口通商" 清道光二十二年（1842年），即鸦片战争爆发后两年，腐败的清政府与英国侵略者签订了丧权辱国的《南京条约》。根据这个条约，福州被辟为“五口通商”口岸之一，从而成为大宗进出口货物的集散地。由于商贸的发展，福州城区日渐扩大，出现了上杭、下杭、中亭等商家云集的街市。同时也出现了外国人聚居的仓山领事馆区。清咸丰三年（1853年），福州成为中国四大茶市之首，进入商业繁荣时期。
然而，福州城区的扩大，带来的仅是洋行林立、洋货满街的虚荣景象。其实质是：福州地区的白银大量外流；福州港由出超变成入超；正在复苏的农业、手工业遭到严重破坏；航运业几乎被外国的洋船所垄断；民族工商业受到冲击；进而福州的城市经济倒退。同时，随着鸦片的输入，更严重摧残成千上万吸食鸦片者的身心健康，给福州人民带来了深重的灾难。
乌石山教案 面对帝国主义的侵略，为了维护国家主权，福州人民进行了英勇的斗争。道光二十四年至二十八年，福州爆发了反对英国人强占乌石山积翠寺的斗争，愤怒的百姓捣毁不法英商的洋行，并狠狠打击鸦片贩子。光绪二年（1876年），乌石山弥陀寺被英国传教士以长期租赁的形式强占。翌年，洋教士藉势欺侮福州市民，激起民愤，全城奋起反抗。在人证、物证俱在的压力下，英方被迫将弥陀寺、积翠寺等地退还。
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| 林则徐纪念馆 |
林则徐重视海防 林则徐（1785～1850年），字元抚，又字少穆，侯官（今福州市）人。清大臣、民族英雄，中国近代睁眼看世界第一人。14岁考取秀才，20岁中举人，22岁受聘于厦门海防同知，23岁被福建巡抚张师诚招入幕府。嘉庆十六年（1811年）进士，十九年授翰林院编修，后历任云南乡试正考官，江南道监罕御史，浙江杭嘉湖道，江苏、陕西按察使，湖北、河南布政使，云贵总督等职。历官十余省，廉洁正直，关心民间疾苦，常赈灾救民，故有“林青天”之誉。特别是道光十七年（1837年）任湖广总督后，厉行禁烟。次年底，受命为钦差大臣。十九年四月，他在广东“虎门销烟”的壮举，不仅打击了英帝国主义的嚣张气焰，并在国际禁毒史上谱写了光辉的一页。为此，联合国于1987年6月，决定将虎门销烟结束的那天——6月26日，定为“国际禁毒日”。但因清廷的腐败无能，其后林则徐的宦途充满坎坷，直至被充军新疆。道光三十年（1850年），林则徐告老回到福州，仍以病弱之躯数次察看五虎门、闽安地势，制定防守策略，重修、新修多座炮台，为巩固海防不遗余力。
福州船政局 洋务运动推动了福州近代工业的发展。同治五年（1866年），清政府正式批准左宗棠关于在福州马尾设厂申办船政的奏折，决定建立福建船政局（后改称福州船政局）。不久，左宗棠调任陕甘总督，特推荐沈葆桢即着手筹办船政学堂（初名“求是堂艺局”），以培养各类船政人才和海军人才。船政学堂先寄在福州于山白塔寺上课，翌年搬往马尾，分前、后学堂：前学堂学习造船，后学堂学习驾驶。因此，福州船政局在建造大量兵舰和商船的同时，培养造就了大批人才。使福州不仅成为近代海军的发祥地，而且成为科学家的摇篮。 |
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| 昭忠祠 |
中法马江海战 清光绪十年（1884年）五月，法国军舰12艘，先后驶进福州马尾港，侵犯中国主权。福州地区的百姓，与清军水师和陆营的广大士兵和下级军官，无不义愤填膺，誓与侵略者抗争到底。可是钦差大臣张佩纶、闽浙总督何璟、福建巡抚张兆栋、船政大臣何如璋等人，在慈禧“无旨不得先开炮”的约束下，全面推行“避战求和”的妥协政策。七月初三（公历8月23日），法国舰队对福建水师进行突然袭击，历史上闻名中外的“中法马江海战”就此爆发。福建水师全体官兵同仇敌忾，奋勇杀敌。他们用热血洒写了中国历史上可歌可泣极为悲壮的一幕。在马江海战中，福建水师共击伤法舰5艘，一批法国侵略者被击毙、击伤；但中国方面，在为时不到半小时的海战中，损失11艘军舰、19艘帆船和其他船只，796名水师官兵壮烈牺牲。为纪念中国军民抗击侵略的爱国精神，同年底于马尾马限山麓建造昭忠祠，并立有碑记。
辛亥革命 福州光复 中日甲午战争的失败，激起全国民众的极大愤慨，进一步唤醒了中国人民。19世纪末，福州的英雄儿女，为推翻封建统治进行不懈的斗争，许多人献出年轻的生命。
反清革命团体和革命活动 中日甲午战争后，全国反清情绪日益高涨，革命运动此起彼伏。福州地区一些进步人士和革命知识分子充分认识到，要反对外来侵略者，改变中国人民被压迫、受奴役的悲惨命运，唯有以革命手段推翻腐朽的清王朝统治，才是正确的出路。当时，福州藤山（今仓山区）成为革命者从事反清秘密活动的据点，中国同盟会在福州成立支部，各种革命秘密团体相继建立，涌现出许多立志推翻封建王朝的仁人志士。
福州蒙学堂 福州进步人士林白水、黄展云、方声洞等推行教育救国，共同创办福州蒙学堂于文儒坊。学校中有反清秘密组织“励志社”。
武昌起义 福州响应 1911年10月10日武昌起义爆发，鼓舞了广大人民的革命信心，各省纷起响应。同年11月5日晚，福州革命党人推举彭寿松为福建同盟会会长、孙道仁为都督、许崇智为革命军总司令，并于11月9日拂晓向清军发起进攻，展开激烈巷战。清总督松寿见大势已去，吞金自尽。10日，革命军生擒清将军朴寿，毙于于山炼丹井旁，福州宣告光复。
革命斗争、迎接解放
--"五四"运动至解放前夕时期
在“五四”爱国民主运动的影响下，福州人民反侵略、反压迫、求民主的精神高涨。民国8年（1919年）5月7日、24日，福州学生8000多人冲破重围，到日本驻福州领事馆前示威，高呼“外争国权、内惩国贼”等反帝口号。当年6月14日，恒盛布庄老板策划殴打查封日货的学生，学生5伤1死。福建学生联合会组织数千名学生集会，要求惩办凶手。福建督军兼省长李厚基置之不理。16日，全城工人罢工，学生罢课，商人罢市，城郊农民拒绝进城卖菜。李厚基恼羞成怒，逮逋学生15人，并将几千名请愿学生围拘在省立福州一中3天3夜。在全国人民强烈抗议下，北洋军阀政府不得不电令李厚基释放全部学生，传令凶手归案。当年11月，日本驻闽总领事馆仇视福州人民反日斗争，出动“敢死队”在台江乘机挑衅，枪击学生乃至警兵，捣毁顺记洋菜馆，酿成“台江事件”，震动全国，迫使北洋军阀政府与日本政府提出交涉。历时一年多，中国政府终于取得对帝国主义外交斗争史上的第一次胜利。民国14年4月1日，中国共产主义青年团福州支部成立。紧接着，福州爆发轰动全国的“四七”惨案，数千名学生向省政府请愿，被军警击伤数十人。全城罢工、罢课、罢市抗议帝国主义和军阀罪行。在全市人民压力下，政府被迫释放被捕学生。民国15年4月初，福州第一个中共组织——中共福州地委成立。从此，继续领导学生运动，大力发动工人、农民，开展工运、农运；执行国共合作政策，协助国民党改组；并从各方面努力，迎接北伐军进入福州。民国16年4月，福州国民党右派势力发动“四三”事变，地委主要负责人徐琛、方尔灏等先后被捕，英勇牺牲。从此，革命暂时转入低潮，中共和共青团进入地下斗争，深入农村开展游击战争。民国20年11月，日本炮舰“圆岛”号闯入闽江挑衅。日本帝国主义亡我中华之心已昭然若揭，但福建省政府采取媚日态度，且发布“特别戒令”，禁止反日宣传与集会。全市人民坚决抗议，纷纷起来反对日军入侵。日本飞机对福州城乡狂轰滥炸，对福州和平居民犯下了滔天罪行，福州两度沦陷，侵略军所到之处，烧杀淫掠，横行无忌，给福州人民带来了空前的浩劫。福州各种抗日团体如雨后春笋般出现，工农商学兵、社会各阶层爱国人士、爱国官兵和海外侨胞，怀着拯救中华的爱国之心，以满腔热血，或投入后方波澜壮阔的抗日救亡的洪流之中，或奔赴前方杀敌，同仇敌忾，众志成城，福州人民的斗争为中国人民抗日战争的壮烈历史增添了光荣的一页。
民国22年10月，国民革命军第十九路军将领，在中国共产党抗日主张的影响下，在江西瑞金与中国工农红军签订《反日反蒋的初步协定》。同年11月，十九路军将领联合国民党内部反蒋抗日势力，发动“福建事变”。20日，十九路军官兵和福州农、工、商、学、妇女各界民众代表及20多个省、市代表数万人，在福州南校场召开“中国人民临时代表大会”，发表《人民权利宣言》。同月22日，“中华共和国人民革命政府”宣告正式成立。以后虽然遭到蒋介石的军事镇压，但十九路军官兵和福州人民反侵略、反法西斯的精神鼓舞着全国人民。
民国35年，国民党顽固派发动全面内战，民不聊生。当年12月，福州7院校成立“为北大女生被辱声援会”，举行示威游行，强烈要求“把美军从中国赶出去”。民国36-37年，福州师生多次发起“反饥饿、反内战、反迫害、争民主、争自由”的斗争，举行反对美国扶植日本的示威游行，举行声援公立中学教师活命索薪的示威游行，以及省立福州中学、私立鹤龄英华中学组织的“民主墙”运动等。这些斗争此起彼伏，成为全国解放战争的一个组成部分。有的师生英勇战斗献出了宝贵的生命，为福州革命斗争史上写下辉煌的篇章。
1949年8月17日，中国人民解放军第十兵团从东、西、北三面突入福州市内，并向南追击。7时许全市解放。夜晚，中国人民解放军露宿街头屋檐下，严格遵守“三大纪律，八项注意”，对全市居民、机关、单位予以保护，秋毫无犯。百姓敲锣打鼓上街慰劳解放军。在福州战役和解放平潭岛战斗中，福州地区中共组织和游击队密切配合解放军，侦察敌情，勘察地形，充当向导，截击南逃国民党军，并发动群众，筹粮支前，抢修道路，为福州战役的胜利作出贡献。
